カテゴリ:体のこと( 175 )

23日の午前0時から24日の午前7時までの31時間で5.5時間だけしか起きてませんでした。昨日の朝、犬の散歩のときに「たまには」と思い、全力で犬とかけっこをしました。そのときに犬を繋いでいる紐が足に絡んで転んでしまいました。その際に、右の頬骨あたりを強く打ちました。打撲をすると、その箇所に赤血球を送り改善させようとするから? 一時的に貧血になりました。フラフラになりながら帰宅。着替えてすぐに寝ました。そのあと、朝ごはん・昼ごはんも食べずに寝てました。午後4時に起きて、様子見、晩御飯&お風呂。20:00には、また寝ました。で、先ほど起床。わかったことがあります。
◇打撲をすると、貧血になる。
◇貧血になると、吐き気を催す。
◇大事なところに血液を配分しようとするから? 手足の指先には血液が回らなくなる。だから、手足が冷たくなる。
◇上記の症状が治ると、ひと段落つけたということか?
◇打ったところは、まだ腫れてます。これが治るのは1週くらいかかるかな?

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 今朝、今シーズン一番の冷え込みでした。寒かった。
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 昨夜は2社のお客様を集めて、合コン(おっさんばっかりで合コンというのか?)してもらいました。居酒屋でいっぱい食べて→屋台に行って 餃子とラーメンを食べました。お腹いっぱい。朝、起きてもお腹減ってませんでした。で、ホテルの周りをひとっ走り。やっとお腹がこなれました。でも、そのあと ホテルでお腹いっぱい朝ごはんを食べました。ダメだ。この1年で3kg増えました。この流れを止められない!
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 走ってて、お客様のワークフローを刷新する(できるか?)アイデアを思いつきました。

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 かかりつけのお医者さんが「検査会社を替えた。25日までキャンペーン期間中だから、血液検査1000円です。」おっしゃってました。で、行ってきました。
 ミスってお昼ご飯食べたあとなんだけど・・・血糖値を無視したらよいかな?
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 眠い。早く寝ようっと。
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 犬が「暑いから夕方の散歩を短くして」とお願いします。代わりに一人で自転車で走ろうか?と。自転車を買いました。早速走ってみました。結構平坦なところを目一杯のペースで。でも、平均時速は18km/Hrくらいでした。マラソン選手って自転車なしで2時間ちょいで42kmを走るんです。追いつけない!
 そうそう、乗った感じは
◇足 硬い!タイヤ(700 28C)のせいだけじゃないと思う。
◇フロントフォークがまっすぐ。高校時代に乗ってた自転車はフロントフォークが 前に向かって湾曲してた。
 そのせいかな?直進性 悪いみたい。もうちょっと座りのよいステアリングがいいな。(慣れ?)

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 帰宅してご飯を食べたら、気分が悪くなって21:20ころに寝ました。もう痛みは ありません。血圧は・・・通常用り高め。と言っても睡眠時間3時間くらいのときのデータと同じくらいです。何かダメなことがあったんでしょう。なんだったんだろう?
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 今日は、お客様のところで実験をしてきました。帰宅の後、そのデータをまとめました。いままでかかってしまった(>_<)。その間、犬が傍で「おやつちょうだいね。黙ってるけど、わかってるでしょう?」と私を見つめてました。買っておいた2袋の豚耳を、小さく切りました。硬かった。おかげで手にまめを二つも(画像の赤いところ)作ってしまいました。痛い!
  さあ、これから 明日のプレゼンの準備しようっと!
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 今日、健康診断を受けてきました。去年に比べて1kgくらい体重が増えてます。昨年の夏以降、ジョギングの距離を半分くらいにした結果かな?まずい。そうそう内臓脂肪 CT検査にも、その結果が・・・。
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 風邪の完治まで もうちょいです。「耳がツーンとする」は、ほぼ治りました。耳鼻科でもらった薬は明日でなくなります。処方箋の量、ぴったりかな?
 画像は、今朝の散歩で撮影した雨に濡れた桜です。
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