カテゴリ:体のこと( 181 )

 昨日の午後の散歩の途中、1kmくらい靴を脱いで歩きました。足の裏が少し痛いな?と思ったんですが・・・帰宅して&見たら、水ぶくれになってました。しくった!!!
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 今日は午後から講演をさせていただきます。まだ喉が完璧じゃないです。でも、なんとかしなきゃ!
http://www.seigikon.jp/

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 土曜の朝から喉に痛みがありました。昨日の昼頃・・声を出せなくなりました。その直後に耳鼻科に行ったら「昨年、全く同じ日に来院してます。恒例かな?」みたいに言われました。急性の喉頭炎とのこと。昨年と同じ処方をしてもらいました。昨日は18:00に就寝。ぐっすりと寝たから? 完璧ではないですが、なんとかなりそうなまでに 体調を戻せました。今日(正確には 明日の早朝)から、ちょっとおでかけです。面白い物を見られるかな?
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 のどがイガイガする・・・・。風邪にならなけりゃいいけど。
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 朝の散歩を終えて、帰ってきました。スマホを見たら消費カロリがぞろめでした。そんだけです。
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 昨日はお客様と晩御飯をさせてもらいました。お客さまがたくさんの注文をしてくださいました。食べ残すのがもったいなく、お腹いっぱい食べました。で2次会。そこでは餃子を。それも食べ残したくなくって・・・。今朝になっても、おなかいっぱいでした。
 画像は昨晩の注文のひとつ、オムライスです。昭和の味? ケチャップで味付けした「お母ちゃんの味」って感じでした。
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 朝、ひとっ走りしてきました。ホテルに戻ったら・・きっちりと朝ごはん食べられました。あかん・・・あなかの周りが また大きくなる(> <)
 画像は、ホテルの隣にあった「呑み屋」の無料案内所の看板です。VIPの説明をしてるのが、おかしくなってパシャしました。
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 時差の影響を小さくするために「一汗かいて&寝る」という行動をとってます。現地時刻AM4:30にホテルのジムに行ってきました。で、一汗かいてきました。さあ
・依頼のあった件、見積書を作成して
・自宅のビデオにアクセスして「わろてん」かを見て
・少年ジャンプをダウンして
で、朝ごはんを食べようっと!
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23日の午前0時から24日の午前7時までの31時間で5.5時間だけしか起きてませんでした。昨日の朝、犬の散歩のときに「たまには」と思い、全力で犬とかけっこをしました。そのときに犬を繋いでいる紐が足に絡んで転んでしまいました。その際に、右の頬骨あたりを強く打ちました。打撲をすると、その箇所に赤血球を送り改善させようとするから? 一時的に貧血になりました。フラフラになりながら帰宅。着替えてすぐに寝ました。そのあと、朝ごはん・昼ごはんも食べずに寝てました。午後4時に起きて、様子見、晩御飯&お風呂。20:00には、また寝ました。で、先ほど起床。わかったことがあります。
◇打撲をすると、貧血になる。
◇貧血になると、吐き気を催す。
◇大事なところに血液を配分しようとするから? 手足の指先には血液が回らなくなる。だから、手足が冷たくなる。
◇上記の症状が治ると、ひと段落つけたということか?
◇打ったところは、まだ腫れてます。これが治るのは1週くらいかかるかな?

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 今朝、今シーズン一番の冷え込みでした。寒かった。
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 昨夜は2社のお客様を集めて、合コン(おっさんばっかりで合コンというのか?)してもらいました。居酒屋でいっぱい食べて→屋台に行って 餃子とラーメンを食べました。お腹いっぱい。朝、起きてもお腹減ってませんでした。で、ホテルの周りをひとっ走り。やっとお腹がこなれました。でも、そのあと ホテルでお腹いっぱい朝ごはんを食べました。ダメだ。この1年で3kg増えました。この流れを止められない!
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 走ってて、お客様のワークフローを刷新する(できるか?)アイデアを思いつきました。

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 かかりつけのお医者さんが「検査会社を替えた。25日までキャンペーン期間中だから、血液検査1000円です。」おっしゃってました。で、行ってきました。
 ミスってお昼ご飯食べたあとなんだけど・・・血糖値を無視したらよいかな?
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